FORMATION : BIEN ETRE AU TRAVAIL
MODULE : ATELIERS D’ECRITURE « TRAVAIL EMOTIONNEL »
Objectifs pédagogiques :
Ce cycle d’ateliers est conçu spécifiquement pour des professionnels soumis à un travail émotionnel, c’est-à-dire à des situations pouvant déclencher des émotions désagréables qui ne peuvent pas s‘exprimer en raison d’une exigence de posture émotionnelle neutre. Cette dissonance entre émotion ressentie et émotion affichée peut être source de tension.
L’écriture peut être envisagée comme une forme particulière de communication de soi à soi permettant le développement de la pensée et de la régulation émotionnelle. L’écriture en atelier établit une reconnexion sociale. Les participants y partagent des vécus expérientiels qui peuvent s’avérer similaires. Ainsi, alors que l’activité professionnelle peut isoler, l’atelier ramène les participants dans une communauté où valeurs et expériences sont communes.
Contenu :
L’atelier d’écriture est un dispositif groupal dans lequel l’animatrice énonce des consignes – un thème et une forme d’écriture – à partir desquelles les participants vont composer dans un temps donné. Le thème d’écriture peut être fictionnel ou autobiographique, de forme libre ou avec une contrainte littéraire. Chaque texte est ensuite lu par son auteur, lecture qui donne lieu à un retour de la part des participants et de l’animateur de l’atelier.
Au travers des consignes d’écriture proposées, 6 thématiques sont explorées :
- Identité et vocation professionnelle
- Le rôle des émotions
- Empathie vs contagion émotionnelle
- Stratégies d’adaptation
- Identification et développement des ressources personnelles
- Identification et mise en acte des valeurs personnelles
Cette activité n’exige aucune compétence littéraire préalable. La confidentialité des échanges est demandée aux participants : ce qui se dit en atelier reste dans l’atelier.
DUREE : 12 heures (6 ateliers de 2 heures espacés d’une semaine)
CIBLE : Tous professionnels
FORMAT : Groupe minimum 5 personnes maximum 8 personnes. Distanciel.
TARIF : Demander notre catalogue
MODULE : GROUPES DE PAROLE
Objectifs pédagogiques :
Il restaure un sentiment collectif pour des professionnels qui peuvent vivre une certaine solitude dans leurs fonctions.
Contenu :
Le groupe de parole est un espace d’expression dans lequel les participants sont invités à partager des problématiques rencontrées dans le cadre de leur pratique professionnelle.
Dès lors, chaque participant découvre qu’il n’est pas seul à vivre certaines situations. Des mots sont posés sur des expériences vécues, aidant chacun à mieux se les représenter.
Des pistes de résolution de problèmes sont partagées par certains et saisies par d’autres.
Les thématiques évoquées sont choisies par les participants si bien qu’aucun groupe ne ressemble à un autre.
Le groupe de parole est ouvert, c’est-à-dire qu’il est possible aux participants de s’inscrire à un ou plusieurs groupes de parole.
La confidentialité des échanges est demandée aux participants : ce qui se dit en groupe de parole reste dans le groupe.
DUREE : 3 heures
CIBLE : Tous professionnels rencontrant des problématiques par rapport à leurs valeurs
FORMAT : Groupe minimum 6 personnes maximum 10 personnes. Présentiel.
TARIF : Demander notre catalogue
Notre expertise :
- Animation de groupe dans le respect des valeurs de bienveillance, de non-jugement, de liberté d’expression.
- Entretien clinique, développement des capacités autoréflexives
- Notre expertise en accompagnement
Notre formateur : Psychologue clinicienne
MODULE : ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Objectifs pédagogiques :
Certains métiers peuvent soumettre les professionnels à un travail émotionnel, c’est-à-dire à des situations pouvant déclencher des émotions désagréables (colère, tristesse, dégoût…) qui ne peuvent pas s‘exprimer en raison d’une exigence de posture émotionnelle neutre. Il y a alors dissonance entre émotion ressentie et émotion affichée.
Les conditions de travail ne permettent pas toujours de réaliser son activité professionnelle suivant les valeurs et normes que le professionnel assigne à son activité. Il y a alors conflit de valeurs.
Enfin, certaines fonctions les expose à des situations tragiques qui peuvent submerger ou au contraire laisser indifférent. Les ressources de régulation émotionnelle se trouvent débordées. Si les récits des victimes viennent « hanter » le professionnel, il y a alors traumatisme vicariant.
Dissonance émotionnelle, conflits de valeur et traumatisme vicariant sont sources de tensions psychiques : anxiété, humeur dépressive, détachement émotionnel.... Un accompagnement individuel permettra de :
- Mieux cerner ses valeurs et ressources du participant,
- Identifier les dissonances mais également d’éventuelles résonnances avec un vécu personnel,
- Développer des outils de régulation émotionnelle adaptés,
- Dépister un éventuel traumatisme vicariant.
Contenu : Entretiens individuels.
Durée : Forfait de 5 heures réparties en 5 séances d’une heure espacées d’une semaine au minimum.
Date et heure des rendez-vous déterminées entre l’accompagnant et l’accompagné.
CIBLE : Tous professionnels portant une charge émotionnelle
FORMAT : Individuel. Distanciel.
FORFAIT : Demander notre catalogue
Notre formateur : Psychologue clinicienne
Lundi au vendredi de 9h00 à 19h00
Samedi de 9h00 à 18h00
contact@inthegarden-coaching.com
Tél : +33 6 11 69 10 56